Nos émotions sont à la fois nos alliées et nos ennemies. Bien malheureux est celui qui ne parvient pas à gérer ses émotions. Une bonne gestion des émotions est une des qualités principales chez les leaders.

Comment gérer ses émotions

Ci-dessous, vous retrouverez des ressources et formations variées qui vous donneront des clés et astuces pour parvenir à gérer vos émotions en toutes circonstance.

Savoir gérer ses émotions dans les hauts comme dans les bas, fait partie intégrante du leadership.

Gestion du stress

Parmi les émotions négatives, le stress est certainement celui qui mène la vie dure au plus grand nombre de personnes.

Heureusement, il existe de nombreuses méthodes pour gérer son stress assez rapidement et efficacement.

D’autres articles à venir prochainement…

Comment être heureux au quotidien ?

Envie d’augmenter votre niveau de bonheur en 7 semaines? Oui je veux tester ![redirect url=’http://www.otaket.com/7semaines/’ display=’yes’ redirection=’1′ destination=’http://www.otaket.com/7semaines/’] Regardez la suite … Et si il y avait une nouvelle voie vers le bonheur ? Etre heureux au quotidien c’est possible pour tout le monde, à partir du moment où on applique une série de régles…

Formation Leadership

Votre mental est un iceberg

Envie d’augmenter votre niveau de bonheur en 7 semaines? Oui je veux tester !Notre inconscient et notre subconscient influencent grandement notre vie. Beaucoup plus que nos décisions conscientes. Voici une vidéo de conseils pour développer son mental. [contentdelay action=show after=500]D’autres vidéos d’Andréa sont à venir sur le thème de la psychologie et du mental.[/contentdelay] Envie…