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Prendre de la hauteur ( en montgolfière en Birmanie) #Vlog #Myanmar

Prendre de la hauteur au quotidien, c’est comme en montgolfière, ça permet d’avoir une vision d’ensemble. Dans cette vidéo on va voir ensemble : ✔︎ Comment prendre de la hauteur peut t’aider à améliorer ta vie ou à être plus heureux. ✔︎ Pourquoi c’est (souvent) important de prendre du recul. Tu vas aussi (surtout) m’accompagner…

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6 astuces pour que ton cerveau continue à fabriquer des neurones

Peu importe notre âge la neurogenèse est possible avec de l’exercice. Faire travailler son cerveau permet d’éviter des maladies liées au cerveau. La 5e astuce va surement vous surprendre. La routine, la peur du changement, l’infobésité, la sédentarité ou les anxiolytiques sont autant d’obstacles à une bonne santé mentale. On en parle dans cette vidéo.…